problem z

130kg z bf 20 to jest trochę ,więc nie dziw się że jest zadyszka jak miałem 125 też miałem ten problem teraz 20kg mniej i problem ustąpił :-)

U mojej Żonki wyszło na badaniu ostatnio fth 4,31 przy normie do 4,15. Czy może mieć to wpływ na to, że pomimo trzymanej diety, ciężkiego i rzetelnego treningu, ma problem ze zrzuceniem 2-3 kilogramów, które założyliśmy do zrzucenia? Nic nie idzie, ani centymetr, ani kilogram. Dodam, że ćwiczy już z 18-cie lat. Co do innych hormonów, to bierze [...]

[...] ciężaru równomiernie na całą stopę to wtedy jest lipa, a tak to zależy przede wszystkim od długości kości udowej, mobilności w stawie skokowym itp. itd. Aż tak się na tym nie znam bo nie chce mi się płacić 800 zł za szkolenie z robienia przysiadu...%-) Ale miałem identyczny problem i wystarczyło tylko to zmienić by było cacy i stabilnie.

Panowie mam nietypowy problem. Od 3dni mam cały czas praktycznie czkawke. Wczoraj w dzień miałem kilka dłuższych przerw natomiast budziła mnie nawet w nocy i od rana to samo.... Jedyne co mi przychodzi na myśl do problem zaczął się po zejściu z dnp i dodaniu sdrola. Ma lecieć tylko 4 dni na poprawę nabicia. W tle teść tri tren i izotek. Jakieś [...]

[...] sie czy lepszy będzie triceps czy łydki? Jak jest z dyskomfortem na następny dzień? Da się ćwiczyć w przypadku tricepsa i chodzić w przypadku bicia w łydkę? Mam ten problem ze u mnie uda całkowicie odpadają bo jakbym nie wbijał to później przez dwa dni chodzę jak paralityk, próbowałem rozne środki, rozne laby i zawsze to samo. Raz nawet [...]

mam problem co do diety bo chciałem teraz na tym hdrolu robić mase ale nie wiem czy to dobry pomysł masować na lato...jest ciepło i nie chce się tak dużo jeść zabardzo a dwa ,że na lato to lepsza chyba rzeźba a w sumie jak zostanę na redukcji to czy jest co redukować bo waga 85 i fat spaliłem przez 5 miechów z 93kg już sam nie wiem jak tą dietę [...]

[...] cały czas 2/ed nie daje żadnych rezultatów . Poza tym gdybyś zdecydował się na 5 tygodni to automatycznie blok będzie większy a wtedy nie wiem czy sklepowy odb. wystarczy -może być problem ,zbyt mocny blok sprawi że utracisz to zyskałeś na cyklu. Co do osłon to brałem heparegen i w badaniach zrobionych pod koniec cyklu nie przekroczyłem norm.

Więc jaki PH możesz polecić z jakiej firmy, może jakiś sklep internetowy. Problem jest w tym że nigdy nie brałem SAA i PH, także raczej co bym wziął to podziałałoby . Mam typ budowy mezomorficzny przy odpowiedniej diecie dobrze łapie i gubie wage.

problem w tym ze niema w domu mlynka a też człowiek z natury wygodny to pomyślałem o mielonym to jak w końcu pić napar czy szamać nasiona :-)

Dal mnie cale allegro nie jest pewne bo najwiecej razy wlasnie tam mialem z czyms problem.

[...] 70-80% było zmieniane już kilka razy obecnie mówi się nawet o 60% ale nie było jednoznacznych badań ! Po pierwsze to że jest na BF to nie tajemnica nie znam chłopaka który to sprzedaje ale znam innego który ma b.dobre produkty i je polecam. Tego od Hexa jakbym znał i wiedział że środek działa też bym tak robił...masz z tym jakiś problem ?

co za problem sobie PDF editor kupic i na dodatek surowiec z Chin , to rzeczywsice dobrze swiadczy o marce... tragedia...

[...] tłuszcze i białka w suplementacji to dodatkowe bajery stosuje na zasadzie co akurat wpadnie. Loadera tez miałem i nie mam a chwaliłem sobie :-P Dora - znam dobrze ćwiczenie, problem jest taki że jak robi je facet to conajmniej dziwnie patrzą, ale to nie problem, problem jest że na moje kamienne dupsko(od kiedy jestem w niezłej formie to nie czuje [...]

[...] wasko. Przyznaje ze jesli chodzi o triceps do tej pory moimi podstawowymi cwiczeniami bylo wyciskanie francuskie i sciaganie linki wyciagu gornego,gdyz odkad pamietam mam problemy z wyciskaniem waska...Chodzi o to ze niezaleznie od rozstawu rak i od tego czy opuszczam sztange na dolna czesc mostka czy na gorna to juz po kilku ruchach czuje [...]

[...] to pytanie padla odpowiedz juz dwukrotnie. Pelny ROM - bardzo angazuje tyl barkow na koniec ruchu. Niepelny ROM skupia sie w glownej mierze na miesniach grzbietu. Rampujac problem prawde mowiac znika. Pierwsze 2-3 serie to i tak speed repy, sztanga i tak dotknie brzucha bo jest rozpoedzona i hamowac jej nie ma sensu. Z biegiem serii, gdy [...]

[...] cwiczenia. Oczywiscie - buduje miesien, buduje sila, ale jego eksplozywnosc stanowi aktywacje dla wszystkich innych cwiczen na barki. Zarzut jest genialny - ale ma jeden problem. Nie ma fazy negatywnej, nie w zamysle kulturystycznym. Dobra metoda, to ladnie sparowac cwiczenia w superserje: a) zarzut b) podciaganie lin dolnego wyciagu Powinno [...]

[...] cw: 1. allachy na wyciagu 3x10-8 2. opad na bok z hantla 3x12-10 3. utrzymywanie nog na czas (dac tez 3s czy tylko 1?) czy kolejnosc jest ok? Taka kolejnosc: 3 1 2 Czy problem cywilizacyjny (jesli chodzi o abs) nalezy rozumieć jako mozliwosc uzyskania co najwyzej 6-cio paka a nie pelnej ósemki? - tak w uproszczeniu :) W bardzo duzym [...]

puma w tym problem ze w swieta jest lipa u mnie i chcialbym zaczac trening juz od jutra/piatku :P Nie moge trenowac w niedziele zadne ani 25, 26, grudnia i 01 stycznia :P. kawalek wiadomosci z tematu w zaawansowanych: "Chce zaczynać trening już w piątek, bo w świeta bedzie troche pozamykana silka i bedzie troszke lipka. Więc wymysliłem ze [...]

puma daj mi znac do 15 do jutra a tak pozatym: cholerny bol głowy w okolicy skroni promieniujacy pryz schylaniu sie to poważne??:P zatoki?? w tym problem ze w swieta jest lipa u mnie i chcialbym zaczac trening juz od jutra/piatku :P Nie moge trenowac w niedziele zadne ani 25, 26, grudnia i 01 stycznia :P. kawalek wiadomosci z tematu w [...]

kolejne pytanie odnośnie przysiadów. chodzi o przysiad ze sztangą z tyłu. Schodzić poniżej kolan czy do kąta 90 stopni? mam pewien problem, pochylam się bardzo mocno do przodu jak jestem ze sztangą na dole(wygląda to tak jakbym robił "dzień dobry"). z tego co czytałem to trzeba schodzić trochę poniżej kolan, ale przy większych [...]